Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 10g | 13kcal | 1.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 21g | 6.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 0.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 42kcal | 3.8g | 1.8g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 21kcal | 1.9g | 0.9g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 11kcal | 1g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6g | 2.8g | 3.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu