Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 28g | 14kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 4.4g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 34kcal | 0.4g | 8g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 17kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.6g | 12.5g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu