Karppaajan salami-juustomuffinit

Aineet sekaisin ja 175 asteiseen uuniin 20 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Naukkis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl2.8g9kcal0.1g0.1g1g0g
Juustoraaste, mustaleima (Valio), annos 15g11g45kcal3.2g0g3.5g0g
Big red mini salami (Redlefsen), annos 25g1.4g6.8kcal0.3g0g0.6g0g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g1.7g3kcal0g0.2g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana64g172kcal11g0.6g13.8g0g
Valittu annoskoko32g86kcal5.5g0.3g6.9g0g
Annoskoko puolitettuna16g43kcal2.8g0.2g3.5g0g
Arvot/100g100g268kcal17.2g0.9g21.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300841