Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 219g | 55kcal | 3.3g | 9.9g | 0.7g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 44g | 82kcal | 3.8g | 1.8g | 6.6g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 623g | 589kcal | 16g | 30.4g | 45.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 295kcal | 8g | 15.2g | 22.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 147kcal | 4g | 7.6g | 11.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu