Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2500g | 5536kcal | 437.5g | 0g | 425g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 250g | 323kcal | 10.5g | 12.8g | 25g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6225g | 12231kcal | 936.2g | 48g | 929.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 3113g | 6115kcal | 468.1g | 24g | 464.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1556g | 3058kcal | 234.1g | 12g | 232.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu