Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 343kcal | 10.2g | 69.9g | 1.2g | 3.5g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 50g | 170kcal | 7g | 32g | 1.5g | 2g | |
| Leivinjauhe | 5.1g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 38g | 269kcal | 0.2g | 0g | 30.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 103g | 34kcal | 3.4g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1784kcal | 42.2g | 250.8g | 66g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 892kcal | 21.1g | 125.4g | 33g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 446kcal | 10.6g | 62.7g | 16.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 6.8g | 40.1g | 10.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu