Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 58g | 128kcal | 7.6g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 243kcal | 0g | 59.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 53g | 243kcal | 0.3g | 0.3g | 26.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 91g | 320kcal | 11g | 64.9g | 1.9g | 2.7g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.7kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 5.3g | 17kcal | 1.2g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 14g | 8.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1958kcal | 42.8g | 264g | 82.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 979kcal | 21.4g | 132g | 41.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 490kcal | 10.7g | 66g | 20.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu