Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 5.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 307g | 386kcal | 33.8g | 0.8g | 27.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 827kcal | 67.6g | 1.6g | 61.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 414kcal | 33.8g | 0.8g | 30.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 207kcal | 16.9g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.8g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu