Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 72g | 237kcal | 1.4g | 2.2g | 25.2g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 180g | 117kcal | 19.8g | 7.6g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.3g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 7.2g | 44kcal | 1.3g | 0.6g | 4g | 0.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 49g | 30kcal | 0.2g | 7.4g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 891kcal | 45.4g | 44.2g | 59.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 445kcal | 22.7g | 22.1g | 29.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 223kcal | 11.4g | 11.1g | 14.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.3g | 7.1g | 9.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu