Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 252g | 934kcal | 25.2g | 181.7g | 10.1g | 25.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 60g | 529kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2925kcal | 50.4g | 363.4g | 140.4g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1463kcal | 25.2g | 181.7g | 70.2g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 731kcal | 12.6g | 90.9g | 35.1g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.1g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu