Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 28g | 149kcal | 0.1g | 0.1g | 16.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 285g | 406kcal | 35.6g | 0.9g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1111kcal | 71.4g | 2g | 91.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 555kcal | 35.7g | 1g | 45.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 278kcal | 17.9g | 0.5g | 22.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu