Jauhelihasulatejuustokastike
Ruskista jauheliha.
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 125g | 277kcal | 21.9g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Eva sulatejuusto maustamaton laktoositon 9% (Arla), annos 20g | 63g | 94kcal | 10g | 0.6g | 5.6g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 125g | 38kcal | 1.3g | 5g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 816kcal | 66.4g | 11.2g | 54.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 408kcal | 33.2g | 5.6g | 27.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 204kcal | 16.6g | 2.8g | 13.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.6g | 1.8g | 8.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu