E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 139g | 46kcal | 4.6g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 174g | 97kcal | 14.8g | 8.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 286kcal | 38.8g | 31g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 143kcal | 19.4g | 15.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 72kcal | 9.7g | 7.8g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 5g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu