Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 101g | 894kcal | 0.8g | 0g | 100.7g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 97g | 387kcal | 0g | 96.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 16g | 68kcal | 0.9g | 12.5g | 1.5g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.1g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 91g | 347kcal | 6.2g | 77.7g | 0.6g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 3457kcal | 15.8g | 390g | 205.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1729kcal | 7.9g | 195g | 102.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 864kcal | 4g | 97.5g | 51.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu