Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 68g | 89kcal | 7.5g | 1g | 6.1g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 17g | 3.6kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 227g | 205kcal | 6.4g | 36.4g | 3.4g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 594kcal | 29g | 75.4g | 19g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 297kcal | 14.5g | 37.7g | 9.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 148kcal | 7.3g | 18.9g | 4.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu