Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera

Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.

Lisänä raaejuustoa ja maitoa!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzasuikaleet ,portti68g89kcal7.5g1g6.1g0g
Parsakaali, pakaste, Apetit17g3.6kcal0.6g0.3g0g0.4g
Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka227g205kcal6.4g36.4g3.4g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g594kcal29g75.4g19g9.8g
Valittu annoskoko313g297kcal14.5g37.7g9.5g4.9g
Annoskoko puolitettuna156g148kcal7.3g18.9g4.8g2.5g
Arvot/100g100g95kcal4.6g12.1g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217760