Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 27g | 69kcal | 1.6g | 0.9g | 6.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 41g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 27g | 20kcal | 1.2g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 108g | 246kcal | 20.5g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 16g | 18kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 27g | 6.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Aurajuusto | 11g | 37kcal | 2.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 41g | 158kcal | 11.7g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1218kcal | 86.8g | 18g | 88g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 609kcal | 43.4g | 9g | 44g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 305kcal | 21.7g | 4.5g | 22g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu