Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 260g | 432kcal | 49.5g | 0g | 26g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 31g | 106kcal | 4.7g | 18.4g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1130kcal | 113g | 37g | 59g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 565kcal | 56.5g | 18.5g | 29.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 282kcal | 28.3g | 9.3g | 14.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu