Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 233g | 58kcal | 2.3g | 10.5g | 0.7g | 6.8g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 73g | 88kcal | 2.5g | 2.6g | 7.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 6.4g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 324kcal | 10.4g | 27.2g | 18.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 162kcal | 5.2g | 13.6g | 9.3g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 81kcal | 2.6g | 6.8g | 4.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu