Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 169g | 47kcal | 3.1g | 4.9g | 0.8g | 3.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 141g | 186kcal | 3.7g | 4.5g | 16.9g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 472kcal | 13.8g | 19.8g | 35.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 236kcal | 6.9g | 9.9g | 17.7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 118kcal | 3.5g | 5g | 8.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu