Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 132g | 86kcal | 2.2g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 176g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 3.9g | 11kcal | 0.3g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 193kcal | 5g | 32.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 97kcal | 2.5g | 16.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 48kcal | 1.3g | 8.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu