Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 289g | 101kcal | 6.9g | 13.6g | 1.4g | 7.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 169kcal | 0.2g | 0.2g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 541kcal | 14.2g | 27.6g | 39.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 270kcal | 7.1g | 13.8g | 19.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 135kcal | 3.6g | 6.9g | 10g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu