Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		42g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		1.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		17g	54kcal	1.7g	10.6g	0.4g	2.4g
Sokeri		0.7g	2.7kcal	0g	0.7g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		44g	150kcal	4.5g	30.7g	0.5g	1.5g
Rypsiöljy		4.6g	40kcal	0g	0g	4.6g	0g
Jauheliha, sika-nauta		67g	149kcal	11.8g	0g	11.5g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.8g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punajuuri		34g	13kcal	0.3g	2.3g	0.1g	0.8g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		5.1g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		34g	9kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.6g
Rypsiöljy		2.3g	20kcal	0g	0g	2.3g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		34g	22kcal	1.1g	1.6g	1.2g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		25g	91kcal	7.3g	0.4g	7.1g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	1109kcal	54.6g	96.6g	55.6g	11g
	Valittu annoskoko	313g	554kcal	27.3g	48.3g	27.8g	5.5g
	Annoskoko puolitettuna	156g	277kcal	13.7g	24.2g	13.9g	2.8g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu