Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 80g | 20kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 2.3g | |
| Vesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.2g | 6.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 90g | 216kcal | 9.9g | 2.7g | 18g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 485kcal | 21.6g | 13.8g | 37.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 242kcal | 10.8g | 6.9g | 18.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 121kcal | 5.4g | 3.5g | 9.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu