Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 83g | 599kcal | 1g | 0.3g | 67.1g | 0g | |
| Sokeri | 70g | 285kcal | 0g | 70.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.1g | 7.2kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.1g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 46kcal | 2.3g | 1.4g | 2.7g | 3.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 138kcal | 4.1g | 28.2g | 0.5g | 1.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 25g | 83kcal | 0g | 20.2g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 74g | 93kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2534kcal | 31.6g | 252.2g | 154g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1267kcal | 15.8g | 126.1g | 77g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 633kcal | 7.9g | 63.1g | 38.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5.1g | 40.4g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu