Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 169g | 240kcal | 21.1g | 0.5g | 17.3g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 138g | 303kcal | 15.4g | 3.4g | 26.2g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1087kcal | 73g | 7.8g | 87g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 544kcal | 36.5g | 3.9g | 43.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 272kcal | 18.3g | 2g | 21.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.2g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu