Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		77g	253kcal	4.6g	26.9g	13.8g	0g
Kinkkusuikale, Portti		51g	64kcal	8.7g	0.2g	3.6g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		51g	200kcal	14.8g	0g	15.4g	0g
Kananmuna kuoreton		3.1g	4.4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Valion kahvikerma		113g	225kcal	2.9g	4.5g	21.4g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprikajauhe		0.3g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Persilja		17g	4.7kcal	0.2g	0.2g	0g	1.4g
	Annoskoko tuplana	625g	1506kcal	63.4g	64g	109g	3g
	Valittu annoskoko	313g	753kcal	31.7g	32g	54.5g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	156g	377kcal	15.9g	16g	27.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.1g	10.2g	17.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu