Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 130g | 130kcal | 22.1g | 1.3g | 3.9g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 6.5g | 59kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 87g | 104kcal | 2.5g | 3.9g | 8.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 87g | 26kcal | 1.3g | 3.9g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 638kcal | 51.8g | 18.2g | 38.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 319kcal | 25.9g | 9.1g | 19.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 160kcal | 13g | 4.6g | 9.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu