Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 266g | 66kcal | 3.5g | 11.2g | 0.5g | 0g | |
| Ketsuppi | 10g | 8.7kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 37g | 28kcal | 1.7g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 205kcal | 10.6g | 35.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 103kcal | 5.3g | 17.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 51kcal | 2.7g | 8.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu