Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 79g | 113kcal | 9.9g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
| Sokeri | 61g | 248kcal | 0g | 61g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 72g | 517kcal | 0.1g | 0.1g | 57.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.6g | 6.3kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 93g | 320kcal | 9.5g | 65.4g | 1.1g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2438kcal | 39.4g | 263.4g | 133.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1219kcal | 19.7g | 131.7g | 66.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 610kcal | 9.9g | 65.9g | 33.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu