Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 165g | 1184kcal | 1.6g | 1.6g | 131.6g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 74g | 261kcal | 1.3g | 66.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 49g | 180kcal | 1.7g | 39.3g | 1.7g | 0g | |
| Kookoshiutale | 25g | 163kcal | 2g | 1.6g | 15.9g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 3575kcal | 13.2g | 217.8g | 298.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1787kcal | 6.6g | 108.9g | 149.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 894kcal | 3.3g | 54.5g | 74.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu