Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 78g | 202kcal | 21g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 207g | 342kcal | 6.2g | 8.3g | 31g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 28g | 17kcal | 1.5g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1120kcal | 57.4g | 22g | 88.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 560kcal | 28.7g | 11g | 44.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 280kcal | 14.4g | 5.5g | 22.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu