Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 134g | 91kcal | 16.1g | 5.2g | 0.7g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 67g | 134kcal | 1.7g | 2.6g | 13.4g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 110g | 55kcal | 1.1g | 13.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 570kcal | 37.8g | 44.2g | 30.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 285kcal | 18.9g | 22.1g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 142kcal | 9.5g | 11.1g | 7.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6g | 7.1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu