Hedelmäsalaatti (Ananas, persikka)
Jäävuorisalaatti 183g
Persikka 140g
Ananas 67,5g
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Wohooo
Persikka 140g
Ananas 67,5g
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Wohooo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti, rapea | 1462g | 146kcal | 16.1g | 11.7g | 2.9g | 17.5g | |
| Ananasviipale omassa mehussa Del Monte | 539g | 372kcal | 2.2g | 83.6g | 0.5g | 0g | |
| Persikkasäilyke liemessä Del Monte | 1119g | 727kcal | 4.5g | 173.4g | 1.1g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 2491kcal | 45.6g | 537.4g | 9g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 1245kcal | 22.8g | 268.7g | 4.5g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 623kcal | 11.4g | 134.4g | 2.3g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.7g | 8.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu