Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 799g | 200kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 23.2g | |
| Vesi | 1398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 899g | 2157kcal | 98.9g | 27g | 179.8g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 4837kcal | 216.4g | 138.8g | 372.8g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 2419kcal | 108.2g | 69.4g | 186.4g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 1209kcal | 54.1g | 34.7g | 93.2g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu