Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 250g | 158kcal | 7.5g | 12g | 8.7g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 16g | 58kcal | 0.2g | 13.1g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 52g | 74kcal | 6.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 638g | 579kcal | 28.2g | 50.6g | 29g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 319g | 290kcal | 14.1g | 25.3g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 145kcal | 7.1g | 12.7g | 7.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu