Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 164g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 55g | 113kcal | 5.7g | 1g | 10.2g | 1.6g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 55g | 36kcal | 0.9g | 8.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 44g | 30kcal | 1.4g | 5.2g | 0.3g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 2.4g | 7.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 639g | 371kcal | 16.8g | 29.2g | 22.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 186kcal | 8.4g | 14.6g | 11.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 93kcal | 4.2g | 7.3g | 5.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu