Siskonmakkarakeitto

Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.

Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.

Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.

Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.

Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 164g0kcal0g0g0g0g
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g55g113kcal5.7g1g10.2g1.6g
Rainbow perunasipulisekoitus55g36kcal0.9g8.2g0.1g0.8g
Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä44g30kcal1.4g5.2g0.3g1.3g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g2.4g7.2kcal0.4g0.2g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana639g371kcal16.8g29.2g22.4g7.4g
Valittu annoskoko320g186kcal8.4g14.6g11.2g3.7g
Annoskoko puolitettuna160g93kcal4.2g7.3g5.6g1.9g
Arvot/100g100g58kcal2.6g4.6g3.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=285994