Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 188g | 66kcal | 3g | 13g | 0.2g | 2.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 132g | 218kcal | 25g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 639g | 568kcal | 56g | 26g | 26.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 284kcal | 28g | 13g | 13.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 142kcal | 14g | 6.5g | 6.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu