Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		785g	2589kcal	47.1g	274.6g	141.2g	0g
Kinkkusuikale, Portti		523g	654kcal	88.9g	2.1g	36.6g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		523g	2040kcal	151.7g	0g	156.9g	0g
Kananmuna kuoreton		31g	45kcal	3.9g	0.1g	3.2g	0g
Valion kahvikerma		1151g	2301kcal	29.9g	46g	218.6g	0g
Mustapippuri		1.7g	4.9kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.5g
Paprikajauhe		3.5g	11kcal	0.5g	0.6g	0.5g	1.3g
Persilja		174g	48kcal	2.4g	1.9g	0.3g	13.9g
	Annoskoko tuplana	6384g	15384kcal	649.2g	652g	1114.8g	31.4g
	Valittu annoskoko	3192g	7692kcal	324.6g	326g	557.4g	15.7g
	Annoskoko puolitettuna	1596g	3846kcal	162.3g	163g	278.7g	7.9g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu