Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 16g | 17kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 27kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 88kcal | 6.8g | 7g | 3.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 44kcal | 3.4g | 3.5g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 22kcal | 1.7g | 1.8g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.6g | 10.9g | 5.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu