Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 25g | 93kcal | 2.5g | 18g | 1g | 2.5g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 246kcal | 5g | 36g | 8.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 123kcal | 2.5g | 18g | 4.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 62kcal | 1.3g | 9g | 2.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56.1g | 13.7g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu