Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Sokeri		1.7g	7kcal	0g	1.7g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.9g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.9g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sokeri		0.9g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0g
Maito, Kevyt		8.1g	3.7kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		4g	6.5kcal	0.3g	0.1g	0.3g	0g
Mustikka metsä-		7.3g	3.2kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sokeri		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	138kcal	2.2g	16.2g	6.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	33g	69kcal	1.1g	8.1g	3.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	35kcal	0.6g	4.1g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.4g	24.8g	9.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu