Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 27g | 45kcal | 5.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 3.3g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.2g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 119kcal | 11.8g | 3.8g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 59kcal | 5.9g | 1.9g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 30kcal | 3g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18g | 5.8g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu