Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 23g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 4.7g | 4.8kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 4.7g | 7.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 57kcal | 2.6g | 7.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 28kcal | 1.3g | 3.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 14kcal | 0.7g | 1.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4g | 11.6g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu