Pitsa

Jauheliha 400 gr
Ananas 225 gr
Tonnikala 185 gr
Tomaatti pyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Vettä 1,5 dl
Lihaliemikuutio 2 kpl
Mozzarella juusto 200 gr
sokeri 3 tl
suola 1 tl
sipuli 2 kpl pieniä

Jauhoja 5 dl
Kuivahiivaa 11 gr
Suolaa 1 tl
Öljy 1 rkl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha63g104kcal11.9g0g6.3g0g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow36g18kcal0.1g4.3g0g0.4g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)29g34kcal7.4g0g0.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g11g8.1kcal0.5g1.4g0g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g61g26kcal1g5.2g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 23g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g3.4g9kcal0.3g0.2g0.8g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss31g97kcal7.5g0.3g7.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai51g178kcal6.1g36.1g1.1g1.5g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl2.3g21kcal0g0g2.3g0g
Sokeri 1.9g7.6kcal0g1.9g0g0g
Sipuli (kuorittu)7.8g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana640g1006kcal69.8g99.6g36g4g
Valittu annoskoko320g503kcal34.9g49.8g18g2g
Annoskoko puolitettuna160g252kcal17.5g24.9g9g1g
Arvot/100g100g157kcal10.9g15.6g5.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267817