Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 34g | 305kcal | 0g | 0g | 33.9g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 251g | 929kcal | 25.1g | 180.7g | 10g | 25.1g | |
| Suola, annos 3g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 645g | 2467kcal | 50.2g | 361.4g | 87.8g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 323g | 1234kcal | 25.1g | 180.7g | 43.9g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 617kcal | 12.6g | 90.4g | 22g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu