Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 2221g | 5053kcal | 421.9g | 0g | 377.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 355g | 96kcal | 4.6g | 17.1g | 0.7g | 6g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 400g | 1079kcal | 60g | 12g | 87.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 244g | 349kcal | 30.5g | 0.7g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6440g | 13153kcal | 1034g | 59.6g | 982.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 3220g | 6576kcal | 517g | 29.8g | 491.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1610g | 3288kcal | 258.5g | 14.9g | 245.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu