Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 803g | 2087kcal | 216.7g | 0g | 136.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2140g | 3532kcal | 64.2g | 85.6g | 321.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 289g | 173kcal | 15g | 27.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6464g | 11584kcal | 591.8g | 226.2g | 915.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3232g | 5792kcal | 295.9g | 113.1g | 457.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1616g | 2896kcal | 148g | 56.6g | 229g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu