Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 45g | 176kcal | 2.5g | 37g | 0.3g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 225g | 144kcal | 7.2g | 10.8g | 7.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 648g | 717kcal | 19.4g | 106.4g | 20g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 324g | 358kcal | 9.7g | 53.2g | 10g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 179kcal | 4.9g | 26.6g | 5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu