Maailman paras pannukakku
4dl vehnäjauhoja
0,75dl sokeria
2-3tl vanilliinisokeria
0,5tl suolaa
1tl leivinjauhetta
-- Sekoita kuivat aineet --
8dl maitoa
2kpl kananmunia
50g voita sulatettuna
--
Anna taikinan nousta 15min ja paista uunissa 200 asteessa n. 45min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Tiiikeli
0,75dl sokeria
2-3tl vanilliinisokeria
0,5tl suolaa
1tl leivinjauhetta
-- Sekoita kuivat aineet --
8dl maitoa
2kpl kananmunia
50g voita sulatettuna
--
Anna taikinan nousta 15min ja paista uunissa 200 asteessa n. 45min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 223kcal | 6.6g | 45.5g | 0.8g | 2.3g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 200g | 53kcal | 6.6g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 649g | 939kcal | 33.4g | 135.6g | 27.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 469kcal | 16.7g | 67.8g | 13.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 162g | 235kcal | 8.4g | 33.9g | 6.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 5.1g | 20.9g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu