Uunijuurekset
Kaikki paloiksi ja uuniin n. 45-60 min, 175 astetta.
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1603g | 615kcal | 16g | 110.6g | 3.2g | 40.1g | |
| Porkkana | 695g | 227kcal | 4.3g | 38.6g | 1.4g | 17.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 588g | 353kcal | 8.8g | 76.4g | 0.6g | 5.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 294g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Timjami | 16g | 45kcal | 1.5g | 4.3g | 1.2g | 5.9g | |
| Rypsiöljy | 53g | 472kcal | 0g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6496g | 3583kcal | 68.8g | 488g | 120.8g | 148g | |
| Valittu annoskoko | 3248g | 1792kcal | 34.4g | 244g | 60.4g | 74g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1624g | 896kcal | 17.2g | 122g | 30.2g | 37g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.1g | 7.5g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu